品川区立後地小学校にて幅跳び&短距離レッスン

こんにちは！柳川です。

本日は大会前の走り幅跳び&短距離レッスンを体育館にて行いました。

前半はウォーミングアップから丁寧に行い、腕の振り方や足の上げ方など、「走る」ことの基本からレッスン。

後半からは、短距離と幅跳びに分かれてレッスン。幅跳びは少し専門的な動作もレクチャー。

ただ走るだけのことかと思いますが、どんな競技種目でも走ることは基本となります。

走る中に奥深さがあり、ひとつひとつの動作をしっかり身につけることで、結果成果につながるのだと思います。

大会頑張ってくださいね！

応援しています^ ^