あの人もやっていた！背骨コンディショニング

パーソナルトレーナーの早坂雄一です。

先日、保持しているライセンスの中で、あのダルビッシュ選手もされていた

トレーニングがあることがわかりました！

そのトレーニングとは...

『背骨コンディショニング』

背骨や骨盤周りの歪みから、体の不調が来てるのでは...と考え

その歪みを整えたり、周りの筋肉をトレーニングすることで

痛みや不調を和らげようとする運動です。

早坂もインストラクターの資格を保持しています。

（最近は活動自体お休みしていました）

この運動をダルビッシュ選手もされているとのこと。

こちらの中でその動きを実際にされています！

実際、こちらの運動を継続することで、体の調子が良くなったりする方が

いらっしゃいます。ただ、人に寄りますし、不調の原因がまったく違う

部分ということもあるので、皆が皆変わる...かは断言できません。

ただ、各部位（首や腰、股関節）の動きが良くなることは、実感して

頂けるのではないでしょうか。

自分の所属しているエクサー24スポーツクラブでは、スタジオプログラムの中で

背骨コンディショニングを受けることが可能です。

会費制のスポーツクラブなので、もちろん無料で参加可能です。

さらに！クラスを実施されているのが、スペシャリストの安福さんなので

希望される方には、矯正のマンツーマンを受けることが可能です。

清田区近郊で、背骨コンディショニングを受けたい！という方、ぜひ、お越しください！

今ならお得にスタートすることが可能ですよ！