背中ゴリゴリ

最近は仕事の合間にヨガに行っています。

凝り固まって代謝の悪くなった身体…

ちゃんと動かさないとダメですねーー。

ただ、忙しくともヨガに行っている方が疲労感というより心地よい感じがあって…

やっぱり身体は喜んでいると思います😆❤︎

ただ私の肩甲骨は

ゴリゴリ…。

手の届かないところ。

誰かにオイルトリートメントで触れてもらいたい今日このごろです(笑)

身体の中からも

いいものをたくさん摂りたいと思います❣️

ズボラなので

相変わらずパパッとぶっ込み系ですが〜😂