2016年2月4日糖質オフ夕食

牛たたきと茄子の煮浸しとか。

ユッケ用でたたきです。

茄子の煮浸し。

アボカドレモンマヨ和え。

今日の豆苗サラダは、さばフィレをトッピング。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ