自分の心の扉を開く為に！10日10日

10月10日「内側が変われば外が変わります」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね！ 

 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！ 

 朗読を聞きたい方は、こちら！ 

 【本】心の扉を開く　聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

 　デイビッド・アール・プラッツ/編　山川紘矢/〔ほか〕訳 　

 　価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 　 

 　心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]

内側が変われば外が変わりますとは？

何度この言葉を聞いただろう？

本気で変わると自分で決定し、行動してだろうか？

ただ、誰かが変えてくれると期待し、

それを望んでいて実行していないかつての自分がいました。

何度聞いても、わかっているつもりなのです。

そう、〜しているつもり！

そう言う時は、本気で向き合っていないのが現実です。

本人は、本気の気持ちでいるんですけどね。

本を読んで、ワークをして、意識は変わったつもりでも、

やはり、〜してるつもりなんですね！

〜つもりは、実際はそうでないのに、そうなった過程の気持ちなんですが、

やったような大きな勘違いをしていることになっているんです。

私もやったことではなく、やったつもりでいるのです。

気分はやっても、実際行動をしていないので

変わるわけがないのですけどね！

自分自身に使っている言葉に〜しているつもりは、

チェックしてみてください。

やってないですから、自分でも今考えると笑っちゃうんですけどね。

それから、行動して変わらないと言うのは、

継続してやっていない場合とやり方が違う場合ね。

結果は出づらいから、やめたくなっちゃうよね。

生活の中に習慣にならないと身につかないのですが、

好きな事ではなかったり、壁にぶつかると挫折してしまう。

私もよくやりました。

そうした場合工夫して、自分の好きなやり方に変更もありなんです。

言われ通りにやったって、みなさん感じ方も捉え方も違いますから

教えてもらった事は、参考までにして

自分のやり方を見つける事が大切なんです。

例えば、言葉にだした方が覚えやすいとか、

書いた方が覚えやすいとか、

時間をかけてみる方が覚えやすいとか、

自分を対話しながら、工夫して進めていくと

しっくりする事が見つかり、楽しくなってきます。

さぁ、内側を変えてみよう！

自分の声をきき対話しながら進めよう。

どんなやり方で進めたら、ワクワク・ドキドキに

なるかしら？

見つけてみましょう。