１年の中で１番冷えを感じ不調が出やすくなる季節です。 簡単で気持ちよくてダイエット、デトックス、美肌まで期待できる冷え対策のご紹介。

最近、涼しくなってきましたね。

朝晩は特に冷え込み、１年の中で体が１番冷えを感じやすい季節です。

「冷っ・・・」っと感じるとき体は熱を逃がすまいと縮もうと反応します。

博多弁では冷っと感じるとき、「スースースー」とお年寄りは言います。一般的には「スース―する」と言います笑笑

体の縮み方で左右差が大きくなってくると、不調が出て来ます。

調整するために風邪を引いたりもします。

これは野口整体の考え方を超簡単に説明したものです。

不調を摂り除くには、温かいお風呂入るのが手っ取り早いのでおススメです！

筋膜リリースするとより効果的です。

効果を上げるためのアイテムとして、

【#ギュープレミアムシリーズ：#バスソルト】をご活用ください。

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