2016年2月9日糖質オフ家飲み

えっちゃんの友人が、脱皮したての蟹を

鳥取から送ってくれました！

ありがたや～ありがたや～～～＾＾

足は鍋でしゃぶしゃぶ

甲羅は蒸して、酒のアテに！

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ