Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

きれいのかけら

可愛いはちみつでスパイシーなにんじんサラダ

2016.04.11 12:21

成城石井でパケ買いしてしまった。

フィンランド産のはちみつ。

クリーム状でマッタリ〜〜して美味しいな♡


はちみつは(生はちみつならともかく)私はヘルシーなつもりで使っていませんが

美味しいからね。買っちゃいますね〜


スパイシーでスイートなにんじんサラダ作った。


*材料(3食分)

にんじん…一本

新玉ねぎ…1/2個

レーズン…40g

カレーパウダー…小さじ1/2

酢…小さじ1

塩…小さじ1/4

えごま油…小さじ2

ブラックペッパー…少々


*作り方

1.レーズンはお湯で戻し柔らかくして水気を切っておく。

2.にんじんは細切り(今回はピーラーを使いました)、新玉ねぎは薄切りにする。

3.ボウルににんじん、玉ねぎ、レーズン、調味料を全て混ぜ馴染ませる。


糖質多めのサラダだから、主食は抜こうっと〜。