神戸新聞より。

シニアは
メタボより
フレイル対策を　
県が予防動画

　加齢とともに体力や気力が低下し
介護が必要となる手前の状態
「フレイル」について知ってもらおうと、
兵庫県が早期発見や予防法を
クイズ形式で学べる動画を作成し、
県のインターネット放送局
「ひょうごチャンネル」
（http://hyogoch.jp/）で公開している。


「シニアはメタボよりもフレイル対策を」
と呼び掛けている。


　「フレイル」は、
日本老年医学会が「虚弱」を意味する英語
「フレイルティー」を基に提唱した。


身体や認知機能の低下により
要介護に至る前の状態を指す。


健康寿命を延ばす観点から注目を集めている。


　県は全国に先駆けて３月、
市町が医師会や歯科医師会をはじめ
関係団体や配食事業者などと連携し
取り組む対策などを記した
「予防・改善プログラム」を作成した。


　動画は全９本（１本当たり９分程度）。


口腔ケアと食事のバランスに力点を置き、
「高齢期に気を付けることは？」など
選択式で四つの質問があり、
１日の食事の量や唾液腺マッサージ、
そしゃくトレーニングの方法などを学べる。


　ＤＶＤの貸し出しも可能で、
県健康増進課は
「公民館やサロンなどで活用してもらえれば」
としている。


同課ＴＥＬ
０７８・３６２・３２４９