スッキリしないとき

身体が怠くて

なんだか気分も乗らない。

なんでだろうって

考えても

早く寝て

スッキリしようと思っても

なかなか寝つけずに

うまく

切り替えができない。

…疲れてる時って

思考も疲れてるんじゃないかな。

まずは自分の身体を意識的に使って

自分を感じてみませんか？

火曜日の夜に隔週で開催の

「体ゆるめるヨガ」に

ご参加の生徒さんから

レッスン後のご感想をいただきました。

（ご本人から掲載の了承をいただいています）

最近は「体ゆるめるヨガ」がレッスン直前で満席になることがあります。

ご予約はお早めに♡

その他の曜日にもヨガを開催していますので

よかったらご一緒しましょう♪