□食べるのが怖い、体重のことしか考えられない…
2019.10.21 01:00
食べるのが怖い、体重が増えるのが怖い、でも頭は食べ物のことばかり。
あれ食べたいな、これ食べたら、こっちは食べるのは明日にしよう。
こんなに食べちゃった。どうしよう、体重が増えた（0.1㎏）
100gの変化も怖い。
体重がすべてになってしまう。
体重はただの数字なんだけど、低いといい、高いと悪いって認識されてしまって、低いほど優秀、優等生って位置づけになってしまっているんだよね。
体重は健康の指標ではない、ただの数値。
とらわれ過ぎるとどんどん足が埋まってしまって、本当の美から遠ざかってしまうんだよね。
医療にはつながれるといいですよね。
拒食でも過食でも、摂食障害は回復する病気です。
いろいろな関係機関とつながって、どんどんいろんな人の手を借りていいんだよ。
一人で抱え込まないで。一人で苦しまないで。
Yuu🌼