姿勢

いつの間にか猫背になっている。

最近は意識して背筋伸ばしているのに、気付けば猫背。

加齢で背筋衰えたのか、ネガティブで胸が閉じてるからなのか、胸が閉じてるからネガティブなのか。

そこで、胸を開くポーズ。

胸を開いて、openTHEmind。

やっぱり、ヨガ再開かなあ。