【英国Baby&Kids生活 Tips #12】催乳や花粉症に効く!?Herbal Tea

（※効果は個人差があります。）

【Heath Heather_ NETTLE】

　日本では全く何もなかったのに、5年前にドイツに来てから急に発症した重度の花粉症。こちらのホメオパスの方に薦められて飲み始めたハーブティーです。イギリス人は、花粉症（Hay fever）といえば、nettle tea だ！とよく言うもの。春にホメオパシーのレメディーと共に飲んでおり、症状は少し緩和された気が。。

日本では、イラクサとして知られるNettle（ネトル）。味は草っぽい感じで、クロロフィルが多く含まれるので、浄血・造血作用があるとされています。私はそこまで実感できませんでしたが、ラズベリーやカモミールなどと並んで催乳効果もあるそうです。

※健康食品ショップ、Holland & Barrett で購入しました。

※ハーブティーなので、カフェインレス、プレママ も大丈夫です。

★ 【英国Baby&Kids生活 Tips #1〜】

Web サイトのBaby-Kids欄から。

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