＜本＞最強の食事

おなかの形が気になるので、参考に読んでみました。

一般的なダイエット本と違って、レクチンやらレプチンやら聞き慣れない言葉が連発。

「健康をハック」するという著者の熱意が伝わってきます。

でも、知らない言葉が多すぎて正直あまり分かりませんでした。

マーガリンと果物が良くないように書かれていたのがショックです。