神経障害性疼痛の症状と対策

・運動不足（運動嫌い）

・日常的に長時間車の運転をする

・データ入力、コールセンター、経理、ＳＥ…

仕事柄１日中座りっぱなし

・建築・運送業他、

とにかく重い物を運ぶ機会が多い

・仕事でもプライベートでもスマホ操作ばかり

・育児でいっぱいいっぱい、

自分の体調は二の次になっている

・お尻から太ももの側面、裏側（ハムストリング）

・特定の部位に針にさされたようなチクチクした痛みが断続的に出る

・普段は気にならないのに、

・寝床につくと、腰が痛くなってくる、

あるいは、寝起きに腰に強い痛みを感じてすぐに動けない