自炊！

最近のご飯！

◎茅乃舎の出汁で炊いてみましたタコ飯

◎竜田揚げみぞれ餡

◎人参カラムーチョ

◎ひじき

たとえ胸肉でも油使う時点で

ハイカロリーは

ハイカロリー(竜田揚げ以外のおかずあるし)

胸肉一枚丸々揚げて食べようと

する豪快さ。

そしてペロリと全部平らげる

自分に我ながらドン引き。😇

◎長いもわさび醤油漬け

◎塩唐揚げ

◎ニラツナ

◎ネバネバ冷奴

↑これが大好物です。

◎餃子( 冷凍してあったやつ )

酢コショウでたべたらおいしかったです

◎大根ツナサラダ

最近自分の中で大ブームなのが

豆腐をご飯にのせて食べる、とう飯

大好きな料理研究家りゅーじさんの

時短レシピにより、本来ならかなり時間が

かかるとう飯の豆腐を、簡単にしみしみ

豆腐に。アイディアに脱帽

◎長いもグラタン？

◎ネバネバ冷奴( 納豆長いもわかめオクラ )

◎人参グラッセ的なやつ

◎味噌汁 だいこん揚げワカメ

長いものやつ大好物！