ババジ太陽礼拝の目的(主観)

ババジ太陽礼拝を深めている中で、私が感じるその目的、効果の一つは

「日常を瞑想状態で過ごせるようになること」

ではないかと思います。

瞑想は通常静かな場所で、自分を落ち着かせて静寂の中で行っていると思いますが、そのような状況は現代の日常生活ではほぼ皆無です。

瞑想を終えた後、日常生活へとスイッチがパチッと切り替わってしまうという方がほとんどなのではないでしょうか。

瞑想を行っている間の体験は、それはそれで非常に素晴らしいものと思いますが、日常にその状態を持ち込んでこそ、真価を発揮するものではないかと思います。

ババジ太陽礼拝は動的瞑想法と言われており、動作を伴った祈りです。

続けていくことで、確実に動かしている身体(日常)が瞑想状態に慣れていきます。

常に瞑想状態でいることは、この道を進んでいくうえでの(人が生きていく上での)一つの到達点なのではないかと思います。