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セタピーズ

2019.10.7 代沢小学校

2019.10.12 11:43

下北沢駅から歩いて行ける代沢小学校。9月に全面改築されたばかりの新校舎です。ピッカピカの体育館で練習してきました。参加者はたったの4人でしたが、中身の濃い練習です。

まずは、なるべくバックを使ってのディンク(弱い球を打ち合う)練習。ノンボレーゾーン(キッチンとも言います)だけを使って、相手に攻撃されないような球を返す練習です。浮き上がると打ち込まれちゃう。あっ、ほらっ!


次は、どんな球もノンボレーゾーンにドロップで返球する練習。相手側はノンボレーゾーンギリギリに立って、なるべく深く返したり、浮いた球を打ち込む練習です。


最後に、サーブを打った後の3球目をノンボレーゾーンに返球する練習をした後、通常通りのゲーム練習へ。しっかりディンクの練習をしたけれど、それをゲームでちゃんと使うのは難しいんですよねー。でも続けていれば、いつかは! いつかなー(笑)?


次回は10月16日(水)18:30~21:00、下北沢小学校(最寄り駅・下北沢)の予定です。練習に参加してみたい方は、事前にご連絡ください(予定は変更の可能性があります)。

setagayapbc@gmail.com