Twitterで話題の『アイドル水』とは？

大阪市の美容院 髪質改善ヘアエステ専門店グリュック スタイリストのいわたさおりです。

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『アイドル水って知ってますか？』

韓国のアイドルが、美容、ダイエットを目的に飲んでいるそうです。

ネットで話題になっていたので、早速、作ってみました。

『アイドル水の効果は？？？』

・むくみ解消

・デトックス効果

・食欲抑制

・疲労回復

・風邪予防

なんと！こんなに良いこと尽くし！！！

それでは、早速、作ってみましょう。

作り方は簡単♪

濃い緑茶にレモン汁を混ぜて、完成。

詳しくはこちら。

500mlペットボトル分の場合。

緑茶のティーパック1パック分、しっかり、お茶を出します。

そこに、レモン1/4～半個分の果汁を入れ、仕上げにレモンのスライスを入れて、完成。

味は、、、

美味しくはないけど、

飲めなくはない。

緑茶にレモンって感じです。

そのままです。

緑茶のカテキンは、抗酸化作用と抗菌作用があります。

抗酸化作用ということは、老化防止。

抗菌作用ということは、風邪予防になります。

そして、カテキンはビタミンCと一緒に摂ることで、吸収率がアップするんです。

なんと、理にかなったドリンク『アイドル水』

注意としては、日中飲むのではなく、夕方から夜にかけて飲むのがオススメです。

レモン汁が入っているので、日中飲むと、紫外線を吸収しやすくなってしまいます。

わたしは、昨日の寝る前、コップ1杯飲んでみました。

翌朝、むくみがマシになったので、コレは効果がありそう。

しばらく、続けてみようと思います。