季節の薬膳『秋』の薬膳料理会

昨日の台風🌀の影響もあり、

時間を変更し、ようやく開催！

秋は、乾燥から体を守る

潤肺、滋陰

（肺や皮膚の乾燥、咳から守る）

"menu"

 ●団子と里芋入り豆乳とだし醤油のスープ

●蓮根と椎茸しめじの炊き込みご飯

（栗入🌰）

●白木耳と大根、帆立のサラダ

●白木耳と梨のコンポート 

●枸杞となつめのお茶

楽しい会でした🙆‍♀️😃

#YOGAPRESENCE#鴨居#長津田#ヨガ#薬膳#季節の薬膳#秋の料理会#潤肺#滋陰#養生#食は体を作る