1日の終わりにぐっすりヨガ

眠ることは好きですか？

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毎週月曜日20時と

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第1.3金曜日の19時45分〜の

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【ぐっすりヨガ】では

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普段ぐっすり眠れる方はさらにぐっすりと💤

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寝付きが悪かったり眠ることに不安がある方は

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その不安を少しずつ解消していく

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眠る　ことに対して真摯に向き合うクラスになります

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眠る前なので　激しく動いたりはしません

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日中使った頭・心・体をしっかりリラックスさせ

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ワンランク上の1日の終わりを手に入れましょう✨

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明日金曜日は残席1名様

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初めての方もお気軽にご参加くださいね

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担当は中山です

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レッスンのご予約方法などはコチラです

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朝一番のクラスは 前日20時までのご予約となります☺️

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2番目からのクラスのご予約は2時間前までとなります

👉 https://reserva.be/yogastudiolibra

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👉マンツーマンで行う　オーダーメイドプライベートレッスンもございます

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ご質問などお問い合わせはこちらです

👉yogastudio.libra@gmail.com

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では明日も皆様とヨガで繋がれることを 楽しみにしております

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