岡部友さん🍑食セミナー

美尻の魔術師、岡部友さん、私のお尻の師匠です🍑

今日もすべてが綺麗でした🍑

私のお尻はまだまだ貧相🍑😂

まだまだ、伸びしろありあり、引き続き頑張ります🤗💪

今日のセミナーを聞いて、もう少し、食を見直そうかと…今日から見直しスタートです👌

いつからですか❓今でしょうです😆

今日は勉強になりました。帰って復習します😃

お土産、ヒップクッキー🍪です。

楽しみに頂きます😋嬉しい❤️❤️❤️

イベント終わりの食事😃

ハーブチキンを頂きました👍

ここ最近、阪急百貨店に行ったらハマってるお店です😋

大量に購入

やっぱりね、自然の物しか受け入れられないかなぁ❓

人工甘味料を使ってる物って、成分がよくて、自然の物だったら成分がよくないって言われるけど、この先長い目で見た時、私は自然の物がいいと思う派です😵

どちらかに分かれるのよね😆

なので、ナイトプロテインはチョイスの物、間食の物はピュアダイアモンドと決めています😊

MRPは特別に頂く物✨

と、今は3種類を時と場合によって頂いています👌

こればかりは人それぞれの価値観なので、私はこれでいいと思っています👌

これも、私の美学が直感に降り注いだ結果論です🤭

今日も充実した1日でした✨✨✨

さて、これからトレーニングに行って来ます💪

まだまだ、お楽しみは続く🤗❤️

❤️ciao  まぁちゃん❤️