アロマとヨガワークショップのお知らせ

凄く久しぶりにアロマとヨガのワークショップを開催します！

今回のテーマはありのままの自分を受け入れる。

みなさん日々生活してて、

自分を卑下して落ち込んだり、

他人と比べたり、

自分には足りてない

もっと頑張らないと、

思うことはありませんか。

私たちって、

ありのままで充分満たされてて、

不完全でパーフェクトなのに、

完璧を求めてしまいます。

そのマインドって

自分に余裕がなかったり、

何か足りてない、欠けてると言う思考から来ています。

今一度、心を落ち着かせ

自分が持ってるものをみてみませんか。

アロマは嗅覚から脳神経に直接届きます。なので、今の自分の状態が直ぐにわかるし、心が解きほぐれていくのも直ぐに実感してもらえるはず。

アロマで解れたあとのヨガはいつも以上にリラックス出来て、呼吸と身体の感覚をより意識してもらいやすくなります。

今の自分で充分。　

足りないものを見るのではなく、

今あるものを見ることが出来れば人生はより豊かになると思いますよ。

明日からまた新しい一週間！

皆さまお待ちしております！！