厚着をオススメします。

「三食きちんとバランスよく！」

…食べなくてもいいですよ。

という記事をブログにあげたら

意外と反響がありました。

色んな人に言われた。

えー。

そんなにびっくりする？

お腹空いてなかったら無理に

食べやんでもええさ。

だってお腹空いてないんやもん。

というのが私の感想。

ちなみに私は、

1日中仕事している日は

お昼食べないことが多いです。

それの方が調子よく動ける。

それの方が頭が冴える。

（頭が冴えるって…偉そうに（笑）私なりの冴え方やで）

ちなみに

急に寒くなるようなこの時期は

体も急に冷えるので

急に食欲が増してきます。

（食べるとお腹が温まるので）

でも、食欲に任せて食べていると

逆にまた体が冷えてきますから気をつけてね。

食べすぎは風邪っぴきやギックリ腰の元。

「最近食べるよねー私」って時は

素直に過食に走らず

まずは体を温めてください。

ってか

寒くなりかけのこんな時期は

寒さに体が慣れるまでの間

少々の厚着をオススメします。

先日お誕生日を迎えた母。

孫たちも大きくなり

なかなかみんなの時間が合わないので

娘と私でケーキを届けました。

母の大大大好きな

アンデルセンの「フェルト」

「ローソンどうされます？」

と聞かれ

「えっと…10本くらい付けといて下さい。」

ってことで

几帳面な孫によって10本きっちり（笑）

65歳？やったか…な。

「私の人生ええことひとつもなかったわ」っていつもいう人。

まぁたしかに色々あったけど

なんだかんだで結構楽そうにしとるやん。って思うけど。

はい（笑）

おめでとう！