食息動想講座◇開催しました

天野朋子先生の「食息動想講座」本日開催しました。

健康で幸せな生活とは？

を考える、良い時間になりました。

『食』で血液を改善し、

『息・動』で血液の循環を改善する。

そして、それらがうまく動いていくためには、

『想』心が健全であることがなにより大切。

心と身体と食が密接に関連し相乗することで、

より健康で幸せな生活が送れるのだなぁと、納得しました。

受講生さんの感想です。

・色々なうつ（落ち込み）から抜け出す方法を教えて頂き、

やってみようと思いました。

・自分自身が多量の薬剤から脱出した過程を、

資料に沿って振り返る時間になりました。

・マクロビ食と同様、人の身体も感情も一物全体で考えて行こうと改めて勉強になりました。

・心の自然治癒力があることを知ると、これから、家族や自分自身も生きやすくなると思いました。

・すごく思い当たることがいっぱいありました。

行動を起すことが私の課題になりそうです。

・とにかく皆さんのお話を「自分のために話をして下さっている」と思い、聞いてみる事と、考えずにとにかく動いてみる事で、心がかなり楽になるなぁと思いました。

天野先生、受講生の皆さん、

ありがとうございました。

心が穏やかになる、良い時間を過ごさせて頂きました。

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