10月14日1年生

小寺

300ｍ×2  R=15

今日は、300×7の人が多かったですが、足の調子もあり2本で止めておきました。冬期はしっかり練習積みたいので、今週はひたすらケアにも徹したいと思います。今日は短距離からも菜々美さんが練習参加してくれましたが、他パートの人と走るのはやっぱ刺激になるなぁ  早く万全の状態に直して１回１回の練習で色々吸収出来たら良いなと思います。

柚佳

2000×2 R10分

個人戦が終わったら長い距離走りたいと思っていたので、一区切りの時にやりたくなる2000×2をやりました。個人戦走ったわけじゃないのに足に疲労を感じて驚きました。でも設定通りにいけたので良かったです。これから冬は長い距離を走りたいなと思うので、シンスプを治してjogの時間を長くとれるようにしていきたいです。