筋肉痛におすすめのマッサージオイル

「アリエッタ」のsayuriです。

この度の台風19号

被害に遭われた方には

心よりお見舞い申し上げ、

一日も早く日常が戻りますことを

お祈りしております。

今日は筋肉痛におすすめの

マッサージオイルレシピを

ご紹介致します。 

精油のジュニパー1滴、

ペパーミント2滴、

マージョラム2滴、

ローズマリー1滴を

ホホバオイルやアーモンドオイル30mlに混ぜる。

全て一緒に香りを嗅いでみると、

ジュニパーとローズマリーの

香りが強いので、

この２つを1滴ずつにしましたが、

お好みで変えてももちろんOKですよ。

気になる所に塗ってみて下さいませ。

アロマテラピー講座も

開催しております。