2016年2月15日糖質オフ夕食

チキンのチーズ焼きを盛大に焦がした件。

表面のチーズは焦がしましたが、鶏ももへの火加減は

ぬかりなしなんで、フワフワですよ～

ほら肉汁も～。

アテはマグロね。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ