風邪と生理の話。

先日、整体を受けた数日後風邪を引いたと

お客さまからご報告をいただきました。

ついでに

遅れていた生理も一緒に来た。

ということで。

ご本人からするとだるさと憂鬱さのダブルパンチ。かもしれませんが

私は「一気に緩みましたね…よかったデス！」とお返事しました。

何がええんや…

と思われそうですが。

骨盤が緩むと生理はきます。

ということは

緩まないとスムーズに生理が来ない。

もしくは、

生理が来たは来たけれど、どこかに不具合が出たりします。（頭や腰が痛いとかナントカ…）

特に目の疲れには注意。

えー！関係ないじゃーん！

と思われた方。

全然関係あるんですよ。

目が疲れると後頭部が緊張します。

首こり肩こりからの骨盤の動きも悪くなる。

なので

生理が来そうで来ない時には

目や後頭部、首なんか温めるといいかも。

生理をスムーズに終わらせるためにもなるべく生理中は目を休ませておきたいところです。

同時に風邪。

風邪引いたらじっとしとく。

じっとしたいけど物理的に無理。って方は

あったかくして、消化のいいもの食べて体を休める。もしくは早く寝る。

で、一番大事なことは

風邪のひき終わりを大事にする。ということ。

ちょっと調子が出てきた頃

無理をしてでも動きたくなってきますが

ここが我慢のしどころで

「もうええやろ」ってくらい

十二分に休んで下さい。

大袈裟か。ってくらい。

そうすると体が立て上がる。

風邪を全うすると

風邪引く前よりも、もっと体はいい状態に仕上がりますよ。

あ、お熱が出たらどうします？

って

その話はまた今度。

ダブルパンチの貴女へ。

風邪と生理の話でした。

昨日はカレー食べました。

お客さまオススメのカレーやさん。（名前忘れた）

めちゃうま。

ハニーナンがサイコーでした。