2016年2月18日糖質オフ夕食

牡蠣の味噌チーズグラタンとか色々。

白ネギたっぷり

味噌チーズマヨが旨いー。

こんにゃくのピリ辛炒め。

豆苗サラダには生ひじきとシラスを入れて。

アテは鯨のお刺身

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ