ストレスと友達になる方法 ケリー・マクゴニカル

健康心理学者  ケリー・マクゴニカルさんの研究の成果。

ストレスに対する身体の反応の仕方についてレクチャーしてくれます。

注目するのは、オキシトシン！   そのニックネームは「抱擁ホルモン」、 人から抱擁されると分泌されることからつけられた可愛い別名。

オキシトシンは、自然の炎症薬！  

ストレスホルモンの盲点をつく素晴らしい発見です。  鳥肌が立ちました。

ちなみに、画面右上のアイコンを操作すると、スピードを遅くして視聴できます。

私にはあまりにも早口で、、。

ちなみに、ステージの赤いカーペットとパンツの組み合わせ、是か非かしばらくモヤります。

私にはあまりにもファッションセンスが、、。