腰が…

若い時、スノーボードでえびぞりになり

それから右腰が坐骨神経痛に😭

サーフィン3日も続けたり

重労働続くと敵面、腰が😱

仕事する時は必ず

腰バンド巻かないと心配で

が、とうとう

右膝皿の後ろに電気がはしるように😭

ここ1ヶ月夜寝てても痛くて目が覚め

病院に行けば…なんですが

整骨院に

久慈にある整骨院

オーナーさん中国人？です

体全体が凝ってると

家でもストレッチしなさいと！

冷えはダメだからねー

サーフィンは湘南ならいいけど

岩手は水冷たいからダメだよーとも

冷えは万病の元ですからね🥶🥶🥶

八戸サーファーさんより

今朝の角の浜センター

フラットですね？

多分ビーチも厳しいかと？

寒くなる前にサーフィンしないと

去年のサーフィン納め

10月末だったような？早っ💦💦💦

今年は水温高いから

もう少しいけるかなー？

なんとか良いチューブ抜けて

今年終了したいですが…

日曜日は天気図良さそうですね❗️

どうかなー？

台風19号、被害酷すぎですね

今回の低気圧も雨☔️結構降る予報で

危ない場所は走らない事ですね！

崖、山、崩れ怖いですから！！