京都でお寺YOGAを受けてきました。

京都は河原町の「建仁寺」さんで、お寺YOGAを受けてきました。
私自身は、年に2回、近所の廣田神社さんで青空YOGAをさせて頂くことはありますが、お寺でのYOGAに参加するのは初めてでした。

広いお堂の縁側が空いていたので、お庭を見ながら…

参加者は中高年の方が多く、椅子ヨガがメインでした。
ゆっくりで簡単なポーズがものすごく効きました！

最後の5分間の「座禅タイム」も、半眼なのに何も見えてない、というか、何も気にならない瞬間が味わえました。いーい時間！

帰りはご朱印を頂いて、法堂の「双龍図」を見に。

実は私、京都があんまり得意ではなくて…

嫌いとかじゃないのですが、なぜか四条大橋を渡ると悪寒と頭痛がヾ(｡>﹏<｡)ﾉ

なんでしょうね。
調べるとあの辺りって、幕末に派手な斬り合いがあったところらしいので、それ関係のいろんなのが漂ってるんかな…とか思いますけど。
まあ京都はそんな場所だらけだとも思うので、気にしてたら歩けなくなっちゃう。

だけど、四条大橋は、歩くと、ぞわわっ！というのが何度もあったので、それ以来、1本南側の「団栗橋（どんぐりばし）」を通るようにしています。

そんな苦手意識のある京都ですが、行って良かったです！

そして、11月は広田神社さんでまた「ひろたのいちイロドリ」が開催されます。
恒例の青空チャリティーYOGAもあります！
詳細は後程。