ルーシーダットン秋フェス、楽しむ準備はできていますか？
こんにちは。10月も中盤を過ぎ、一気に秋めいてきましたね。
イベント当日まであと２週間をきりました。
インストラクター、スタッフともに、当日に向けて準備を進めています。
ご参加のみなさまは、どうぞ楽しみにしていてくださいね！
さて、今日は、特別編成で行う
当日のプログラム内容について、ご紹介したいと思います。
今回のイベントは、日本ルーシーダットン普及連盟が運営する、
セルフケアスタジオルーシーダットンでもおこなっている
「ムエダイエット」「フロールーシー」「ルーシーダットン」
この3つのプラグラムのスペシャルコラボをお届けします。
なかでも特に注目してほしいのが、
【ムエダイエット】
「ムエダイエット」とは、どんなプログラムかご存知ですか？
タイの国技『ムエタイ』をベースに、
格闘技・ヨガ・ダンスなどの要素をミックスし、
たくさん体を動かせるプログラム。
パンチやキックなどを取り入れ、
ダイナミックに身体を動かしていくので、
『ダイエット』にも効果的です！
気になる部位のシェイプアップや脂肪燃焼、
そして、ストレス発散したい方にも、とってもおすすめです！
前回開催されたイベントにご参加の方からは、
「音楽にあわせて動くのに、最初は必死になってしまったけど、
普段こんなに動くことがないので、ストレス解消になりました」
「パンチやキックの動きが楽しかったし、
久しぶりにたくさん汗をかくことができて気持ちよかったです」
といった声を頂きましたよ◎
ムエダイエットでは、足をケガしないためにも、
室内履き用のスニーカーをご準備ください。
また、汗をかくので、タオルや汗拭きシートもお忘れなく！
まだまだご参加受付中なので、お友達やご家族など、
ご一緒に参加したい方がいれば、是非お早めにお声がけしてくださいね。
ルーシーダットン秋フェス2019
のご案内
11月4日(月・祝)
11:15~12:45（開場 11:05）
ノアスタジオ秋葉原5F
https://www.noahstudio.jp/shop/akihabara/5st5f.php
「末広町駅」「秋葉原駅」「上野御徒町駅」から徒歩数分
参加費：3,800円(税込)
お申込みフォーム
「ムエダイエット」クラスは、隔週（月）夜 19時～開講中
いつでも体験できますので、興味がある方は、
下記ページよりお申込みください☆