つながる

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

つながる 

どういう人ととつながればいいのか 

尊敬できる人とつながることです 

尊敬できる人とつながるには 

自分自身を尊敬できるようになることです 

尊敬できる人に与えられる何かを持つことです 

惜しみなく与えることを続けていれば 

自然と尊敬できる人とのつながりができます 

与える人には与える人があらわれ 

求める人には求める人があらわれます 

良い一日を 

いつもともに