80歳のポールウォーカー

こんばんは！石川県能美市皆さまの

カラダ元気サポーター中嶋佳奈恵です。

18日金曜日のレポートですがー

金沢市総合体育館にて

月いちポールウォーキング金沢

がありました。

11名の参加。

毎回新しい方が参加いただきます。

その中で、80歳の紳士の方もこれで継続して3回目になります。

2足歩行ではチョコチョコ歩きでカラダを守りながら歩いていますが、

ポールを持つとしっかりかかとから足が着きます。

ポールを持って歩くとしっかりあるけます。

基底面が広がるから。

「姿勢を意識して歩いています。」

と80歳の紳士の方。

嬉しいですね。

また来月お待ちしていますね。