オマタマッサージで内診に備えよう

安産誘導師　骨盤調律師

ママラボ　佐々木です。

妊娠37週を過ぎると

健診のたびに内診が

行われます。

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内診が痛くて、、、

お産も怖いんです。

＼

と言う妊婦さんが多くいます。

赤ちゃんの頭は

直径10cmで写真の手の大きさです。

👇👇👇👇👇

(リアルでスイマセン💦)

膣の周りや股関節など

硬くなっていると

痛みも増します。

そんな時にはオマタマッサージです。

股関節や膣の周りを

優しくさするだけでも

オッケー👌です。

こんな感じ(笑)

👇👇👇👇

☑️37週から行うと内診の痛みも和らぐ

☑️入院して行うとお産が進む

☑️会陰裂傷を防ぐ

ママラボケア後や

ママラボヨガの時に

妊婦さんにはお伝えします。

内診やお産が怖くて不安な方は

遠慮なく言って下さいね。

しっかり出産準備をして

赤ちゃんを迎えましょう♡♡♡

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