肩こりの原因と解消法：まとめ

肩こりに関する記事をまとめてリストにしました！

〈肩こりの原因編〉

①はじめに：肩こりは肩だけの問題？

②肩こりの原因はどこに？：「肩」とはどこを指すのか？

③肩こりって何が原因？：「肩こり」のメカニズム

④肩こりって何が原因？②ー１：筋肉が緊張し続けるブラックな理由１

⑤肩こりって何が原因？②ー２：筋肉が緊張し続けるブラックな理由２

〈肩こり解消法編〉

⑥肩こりを解消するには？：その１　姿勢との関わり　

⑦肩こりを解消するには？：その２　ストレスとの関わり

⑧肩こりを解消するには？：その３　生活習慣との関わり