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lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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大人になると様々な環境や過去の経験が増えてきて、自分に向けたアンテナよりも周りに対してのアンテナが優位になってくることがあります。

子どもの頃は無邪気に過ごせていたのに、だんだんと遠慮や気遣いを覚えたり、空気を読む、みたいなことも求められてるような気がしてしまったり。

ついつい自分を置いて、誰かと比べてしまうことも多々あります。

生まれもっての性格もあるし、接客業や少しは責任ある立場で仕事を続けていたせいもあり、自分がどう思い感じてるのかさえ気づかずに過ごしていたことがあります。

いつも周りにばかりアンテナをはり、本当の自分の想いがあることすら忘れてました。

そのクセは未だにぬけず、自分の本当にやりたいことを目を向けるまでに、360°まわって時間かけてから辿り着くわたしです。

ヨガを始めた頃もそうでした。

他の人と比べたり、自分のできてないことばかりに気を取られてしまいます。

ある頃から、なぜかそれがなくなり、ヨガをしている時は今の自分をちゃんと受け入れ、ヨガをしている時間だけは自分だけの時間、と思えるようになりました。

昨日できたポーズが今日はできない、とかよくあることです。

今はヨガ以外でも、その時のその自分に向き合うことが大事、と考えることもできるようになってきて、これもまたヨガに感謝です。

とは言っても、いい波きてるのに乗れなかったりすると落ち込むんだよなぁ〜。

日々、修行ですね、ほんと。

自分と向き合うって簡単なようで深いものなのです、ハイ。