【今週のレッスン】

こんにちは😊🎵

時の流れが早く感じられる今日この頃🍀

今年もあと2ヶ月ほどとなりましたね🌠

2019年はこんな年にしよう！

と決められたこと。

また、今年は令和元年🇯🇵

令和が始まったらこんな自分で生きていこう♡

と希望を持たれたこと。

その後如何でしょうか？

あっ…忘れてた💦

と言う方も多いかもしれませんね😉

日々忙しいと、決意したこと、自分がどんなことを感じているかも、忘れたり分からなくなったりしてしまいます。

ヨガの時間は

そんな日々のせわしなさから開放されて✨🐬✨

穏やかな平和を感じて😌💓

ゆっくりじぶんと向き合うひとときに✨💎✨

今週のレッスンでは、ストレッチリングを使って、ユラユラ揺れながら、色んな想いを開放していきましょう🎵

あと2ヶ月、充実した年で終えるぞ〜⤴⤴✨✨

と思えるあなたになってるかもしれません😊💕