【発酵plus】レッスン2

こんばんは

インナービューティープランナー

管理栄養士の前田美樹です☺︎

インナービューティー発酵plus

10月ご入会クラスの様子をお届け♩

今期より、南堀江の教室にて

レッスンを開催しています。

心斎橋駅や四ツ橋駅からも

お越しいただける場所です。

こちらの講座は月2回ペースで

4ヶ月かけてじっくり身につけられます。

"おうちごはんで出番の多い定番の和食"

を一通りマスターできる

メニュー構成になっています。

これまで受けてくださった方のなかで

「お料理が苦手」という方もたくさん

いらっしゃいました。

だからこそぜひ受けていただきたいと

感じる基本の和食をマスターする講座♩

切り方や火加減などくわしく

お伝えするのでご安心くださいね☺︎

こちらの講座を受けていただくと

すぐにおうちで実践できて

自分はもちろんパートナーやご家族も

喜ぶお料理が作れるようになります♡

《レッスン2の献立》

・土鍋で炊く黒米入り玄米ごはん

・肉じゃが

・きんぴらごぼう

・切干大根とわかめの酢の物

・ねぎの合わせ味噌汁

すべて砂糖・油を一切使わずに作る

食べてキレイになるレシピです♡

素材の味を最大限に引き出すので

もちろん味も格別！

「出汁をとることが習慣になりました」

「前回習ったレシピさっそく作りました！」

「旦那さんがすごく喜んでくれました」

「最近さらに仲良くていい感じです♡」

「おうちごはんの効果はすごいですね」

レッスンのたびにこんな嬉しい会話が☺︎

ひとり暮らしの方にとっては

大切な自分を癒す効果抜群♡

それによって生活全体が充実したり

いいご縁につながったり♩

旦那さんやお子さんにも

美味しくてからだ想いな食卓を

つくることができ

家族のなかで笑顔がどんどん増えます♩

作ること、食べることが

純粋に楽しめるようになる講座です。

うつわやクロス、お花を

季節に合わせてコーディネートしています♩

日々の暮らしがこころ豊かに感じる

小さなヒントになりますように…＊

《今回のご感想》

全8回のレッスンで作るメニューは

↓こちらの記事をご覧くださいませ♩

・・・お申込み受付中・・・

《12月入会》

◾️水曜夜(19:00-22:00)クラス

12/4、12/18、1/15、1/29、

2/12、2/26、3/11、3/25.

.

◾️土曜夕(15:00-18:00)クラス

12/7、12/21、1/18、2/1、

2/15、2/29、3/14、3/28.

 （ご都合の合わない日がございましたら、

もう一方のクラス もしくは次回クールへ

お振替していただけます。）

◆開催場所

大阪市西区南堀江（最寄り:西大橋駅）

料理教室まえだごはん

詳細は改めてお伝えします。

◆講師

前田美樹

（インナービューティープランナー/管理栄養士）

【詳細/お申し込み】はこちら↓をクリック

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「発酵プラスコース」

「【大阪】12月入会〇〇クラス（前田美樹）」

を選択し、ご案内に沿ってお進みくださいませ☺︎

お問合せはこちら

maedagohan@gmail.com（前田）

までお寄せください。