秋土用　季節の変わり目です

昨日10/21-11/7は秋土用

季節の変わり目です。

この18日間は

夏の疲れが出やすく

風邪をひきやすい時期です。

そして、この18日間が終わり

11/8 立冬

早いですね！！

毎日少しずつ寒さもましてきています。

皆様体調くずさないように

お気をつけくださいね！

やはり毎日の入浴がおすすめです

湯船に浸かるのが苦手な方は

足湯から始めてみてくださいね

シャワーしながら洗面器に足を入れておく

なんてのもありだと思います(*´∇｀*)

毎日のバスタイムで

お好きなアロマを垂らしてゆったり

血行促進したり

体洗いながらリンパを流したり

ながらビューティ楽しんでください♡

今年も残りわずか

素敵な毎日でありますように！