眠れない夜は…

心配事があったり、TVでスポーツ観て興奮していたり、どうしても眠れない時ってありますよね😞🌠

寝酒飲む？

ハーブティー飲む？

難しい本を読む？

私はそんな時、心地よい音楽を聞いています🎧

いわゆるヒーリング音楽と言われるものです🍀🍀

すると気がつけば🌄になっていたということも…

このヒーリング音楽の効果について何となく癒されている気がするだけなんじゃないの？と半信半疑の方もいると思います😁

でも実は気持ちがいいのは❤️だけではなく、身体も喜んでいるのです😍😍😍

例えば血圧が下がる、脈拍数が減少するという事例は多くの研究結果から報告されているそうです❣️😲

そのため、体調がよくなったと感じるのですね👍💗

またなんとヒーリング音楽には、痛みの軽減にも効果があると言われ、麻酔の量を減らすためにBGMの効果を利用しているところもあるとか∑(ﾟДﾟ)

すごいですね。音楽の力って💖

こころ寝屋ではお客様にゆったりとやすんでいただけるよう常時このヒーリング音楽を流しています😊

仕事や通勤でイライラしたり子育てや家事に疲れていたりしませんか❓

心地よい音楽とともに皆さまの起こしをお待ちしております💚💚💚

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