2019.10.22

朝ごはん

ごはん

鯖の塩焼き、卵焼き

豚汁

納豆、キムチ、オクラ

きんぴられんこん

ほうれん草のナムル

みかん、マスカット

ヨーグルト、はちみつ、ブルーベリー

お昼ごはん

おにぎり

オレンジジュース

夜ごはん

タコ飯

豆腐ハンバーグ

豚汁

アヒポキ

ほうれん草のナムル

人参とピーマンのきんぴら