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HSP アダルトチルドレンの方へ 心理セラピー

図星 武田双雲さんのつぶやきより

2019.10.23 03:30


針が刺さっているところに、少しでもグッと押されると痛い。

図星という言葉にあるように、

自分を責めていると、針を心に自分で刺している状態。


それに触れられるだけで痛い。

痛いから、かまえているとそれをつついてくる人に遭遇。

そして「攻撃」されたということになる。


たとえば、自分のぽっちゃりがすごく気に入っていて、大好きだったら、「ぽっちゃりだね。」と言われたらそれを「攻撃」と思わない。

だから

まず自分を責めるのをやめること。


すると

攻撃を引き寄せなくなるし

攻撃をサラサラとかわせる。


双雲@まず自分の心を守ろう。


(いいでしょう〜 ♪)