身体の声を聴く、こと。

こんにちは！

今日は、

アクセスコンシャスネス®ボディプロセスファシリテーターの

サリーです！！

アクセスコンシャスネス®ボディプロセスは

身体に働きかけるツールの総称です。

身体には、頭と違う意識・コンシャスネスがあり

身体を大切にするために何よりも賢い身体の声を聴く、ということをいっています。

私も目下、

「わたし、身体、どうしたい？」と自分の身体にたずねています。

（まだまだ訪ねたりない所はあります💦）

アクセスコンシャスネス®ボディプロセスをセッションにせよクラスにせよ

やるとき。

身体にききます。そして、身体に聴くという事もお話します。

先日のこと。

とあるボディプロセスの依頼をうけていました。

その日になりましたが、なぜか準備もモサモサとすすまず。

クライアントさんと会いましたが

おしゃべりは弾むものの

なぜだか重たい感じ、なかなか「やりましょう」とならない・・・

私も、「やりますかー！」と身体が動かない。

うーんうーーーん？！？！

と自分に問いかけ、空間に問いかけ

そしたお互いの身体へ問いかけましたら

クライアントさんが

「サリーさん！あの・・・」と

正直に話してくださいました。

クライアントさんの体内に

もしかしたら？！

・・・素敵なコトが、宿ったかも！？

と。

身体は賢いです。母体ならきっとなおさらです。

ボディプロセス®は、妊婦さんにももちろん出来る安全なものばかりです・・・が！！

上記した通り、身体に聴いて

なんかどうにも・・・というときには

ボディプロセス®ではなく、アクセスバーズ

®に切り替えたりします。

先日は、もしかしたら！？の時で

まだわかんない事が多すぎる！という気付きをクライアントさんは得ていて

私も全く同意見だったので

まるっと延期にいたしました。

素敵なコトが、どんどん素敵になるように！

そちらにエナジーを（^人^）。

身体の声を聴くこと。

どこに行きたい？何を食べたい？

誰と会う？何を着る？

そんな風に過ごしたら、どんなもっといいコトがあるかな？

サリー@パクチーはほとんど食べられないのにガパオライス。めちゃ美味しくてハマり中！