アルソア　ウェルネスファスティング4DAY

に参加してます💖

今日の小渕沢は、

朝、雨☂️土砂降りだったそうですが、、

私たちが着いた時には、晴れ間も見えて、遠くの山の裾に雲がかかってる程度でした♫

高速も、事故で通行止めの区間があったようですが、、休憩タイム中に解消されて、小渕沢までスイスイ〜✨

さすが💖運が良い💖ですね💖

諏訪湖↑↑↑

小渕沢到着↓↓↓

早く着いて、

血流測定なるものを初めてやりました❣️

指の末端の血管が見られる測定器、面白い❣️

私の血管は、グニャグニャでしたが、、勢いよく流れてるのが見えました。

これで、甘いものをよく食べる人の血管とか、アレルギーの人の血管とか、わかるそうです❣️

3日後どう変わっているか、楽しみ❣️

写真撮り忘れちゃった。。

そのあと、測定、

ここ一週間、食事のメニューに気をつけて、ゆっくり食べる。を心がけただけで、すでに

体重が−1.5 キロ減❣️

ただ、筋肉量も落ちてしまったので、あまり嬉しくない減です。。。

ファスティングに行く　と話すと大体皆さんに、

それ以上何処を痩せるの？

と言われますが、、

私の中では、

ファスティング＝ダイエット

ではないのです。

健康に人生を全うするためのファスティングなのです。

そして、オリエンテーションなどの後は

待ってました〜✨

3キロのウォーキング

これがー‼️‼️

最高に気持ちよかった〜✨

静かな木々の中から、川の水の音、小鳥のさえずり、自然を満喫💖

空気が澄みきっていて、深呼吸が気持ちいい〜✨

腸がゴロゴロと動いているのを感じながらウォーキングしました（笑）

そのあと、講義があり、

今日のプログラムが終わった後で、温泉♨️

すごいパワースポットの温泉♨️だった、

延命の湯

パワースポット☆としての「スパティオ小淵沢」　

富士龍山脈の裏側、龍脈が少しだけこぼれている地点に温泉宿泊施設「スパティオ小淵沢」があります。

実はここ、日本列島の断層の裂け目からお湯が噴き出ていて、地球のパワーも直接もらうことができる温泉なのです。

ここの気は、伊勢神宮や長野県の分杭峠など、風水的ゼロ磁場地点と同じ性質。病気療養や霊能力効果に効くほか、冷めかけた夫婦（恋人は不可。夫婦限定）が訪れると、出会った頃の熱々ムードが甦ります。

という、温泉♨️

地球のパワーをもらってきましたよー‼️

明日はセロトニン【幸福ホルモン】を増やす、

朝日を浴びながらウォーキングからスタートです。

お腹が、空いてますがグッスリ眠れそう（笑）

今日の一日を感謝します💖

家族にありがとう〜✨

ｚz z..