10/22火曜日　20:00レッスン報告

祝日ということで、参加して頂いた方もあり、レッスンスタートしました。

牛のポーズ🐂私の毎日のように朝時間があれば練習する好きなポーズですが、

苦手な方も多いかもしれません。

ヨガをやっていくなかで、お気に入りのポーズが見つかるお手伝いができるよう、

来週も皆様の参加楽しみにお待ちしてます。

　　Fumi

食欲の秋ですね。食べすぎ注意報、発令中！