更年期のアロマジェル

更年期のアロマケア、その２です。

以前ブログで、更年期の頭痛と肩コリにアロマでとても楽になった、というご報告を書きました。

↓過去ブログ記事↓

今回のかたは、また別の症状の更年期です。

眠りが浅い

ほてり発汗

腰の痛み

でお悩みでした。

更年期の症状って本当に様々で、、人それぞれ違うし、多岐にわたるんですよねー(´-ω-｀) 悩ましいです。

腰の痛みとか関節の痛みやケガも、実は更年期によく聞く症状です。

手首や肘が痛かったりね。。。

加齢のせいだけじゃないんですね。

でも更年期との関連には気がつきにくいかもしれませんね。

さて精油を選んで作成です。

ジェルベースの塗るアロマを作っていただくことにしました。

（ホホバオイル等の植物油で作ってもいいのですよ！お好みで）

目的を踏まえて絞り込んだ候補から、ご本人さまのお好きな香りになるように選んだのはこの６本。



イランイラン、ロックローズ、マンダリン、プチグレン、ゼラニウム・エジプト、ラヴィンツァラ

自律神経のバランスを整える精油が中心となりました。

しっかりと深い眠りが得られ、ほてりや発汗には毛穴の引き締めも。

また腰の痛みには、鎮痛のほかに、筋肉を緩める作用も。

多岐にわたるお悩みにも、たった６本の組合せでカバーできてしまうって、、アロマってすごいなぁと感動してしまいます。（自分で提案しといて感動するのもナンですが…！）

香りも、女性らしさがあって爽やかです✧︎*。

子宮内膜症や子宮筋腫、乳腺症など婦人科系疾患をお持ちの場合、更年期ケアに使える精油に制限があり注意が必要ですが、このように工夫して精油を選ぶことでケアできます。

アロマクラフト作りたいかた、ご相談ください( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

またアロマの使い方を知りたいかたには、クラフト付きのレッスンもあります。

一緒にアロマいたしましょう✧︎*。