体力の落ちた糖尿病患者の運動処方

上り坂運動（コンセントリック）は血中中性脂肪を多く 低下させるが、下り坂運動（エキセントリック）は耐糖能 （筋の血糖取り込み能力）を向上させる。

 エネルギー消費量は上り坂の方が多いし体力的にもつらい。　

耐糖能の低下はⅡ型糖尿病の始まり。